预订之选:日出与环岩步道,★ 4.6(316)。查看日期 对比下方选项
乌鲁鲁位于澳大利亚红色中心的腹地,距爱丽斯泉公路里程约 465 km,天气对您步行的影响比地形更大。步道全年平坦、标识清楚,但在一月的一个普通下午,阴凉处气温就会超过 38 °C,最热的日子里一些步道从上午11点起关闭,苍蝇也最为猖獗。冬天,同样的步道整个上午都很舒适,而日出前一小时可能接近冰点。
本指南按月份梳理全年情况,使用的是尤拉拉(距岩石约 20 分钟车程的度假小镇)的气象局平均数据,然后介绍应避开的月份、过渡季节和繁忙的周次、寒冷的黎明、阿南古人的五个季节、降雨和瀑布、高温和苍蝇,以及日出日落如何与公园的开门时间配合。至于到了之后做什么,请见乌鲁鲁和卡塔丘塔最佳步道和需要几天。
简要解答
建议在5月至9月前往,此时白天最高气温通常为20至30 °C,上午任何时段都可以走10.6 km的环岩步道。6月和7月最凉爽,夜间气温约4至6 °C;8月是最干燥的月份,野花季也从此开始。4月和10月只要早点出发也合适。如有可能请避开12月至2月:最高气温36至38 °C,还有高温封闭、雷暴和苍蝇。无论何时前往,都请在日出时出发,每人每小时至少喝1升水,并带上防蝇网。
去乌鲁鲁最好是哪个月?
5月至9月的任何一个月都可以,平均最高气温在约20至29 °C之间。如果只能选一个月,8月很难被超越:白天温和,是一年中最干燥的月份,夜晚寒冷但晴朗,野花季也刚刚开始。
公园本身推荐5月至9月。在这几个月里,您可以在日出时或早餐后开始环岩步道,仍能在舒适的气温下走完;卡塔丘塔的风之谷环线全天开放,苍蝇也比夏季少得多。
表中使用的是澳大利亚气象局(Bureau of Meteorology)尤拉拉1991年至2020年的平均值:阴凉处的日平均最高和最低气温。在烈日下、靠近红色岩壁的地方,体感会更热。
| 月份 | 平均最高 | 平均最低 | 徒步提示 |
|---|---|---|---|
| 1月 | 38.4 °C | 23.0 °C | 最热的月份。日出时出发,上午11点前结束;很可能出现高温封闭,还有雷暴和大量苍蝇。 |
| 2月 | 37.0 °C | 22.3 °C | 依然非常炎热,也是降雨较多的月份之一,因此雷暴过后岩石上可能出现瀑布。 |
| 3月 | 34.5 °C | 19.5 °C | 暑热开始减退;仍必须早起出发,苍蝇依然活跃。 |
| 4月 | 30.1 °C | 14.7 °C | 过渡月份:早晨宜人,下午温暖。请尽早开始环岩步道。 |
| 5月 | 24.3 °C | 9.2 °C | 最佳季节开始:白天温和,夜晚凉爽,苍蝇减少。 |
| 6月 | 20.3 °C | 5.5 °C | 白天凉爽晴朗,黎明寒冷。看日出请带一件保暖外层。 |
| 7月 | 20.8 °C | 4.5 °C | 夜晚最冷,可能结霜。全天徒步都很舒适;学校假期期间游客较多。 |
| 8月 | 23.8 °C | 6.0 °C | 最干燥的月份。野花开始绽放,雨后尤其如此;适合走较长的步道。 |
| 9月 | 29.1 °C | 10.8 °C | 气温回暖但依然很好,还有野花。下半月请早点出发。 |
| 10月 | 32.5 °C | 15.2 °C | 过渡月份:下午炎热,苍蝇回来了。请从日出时开始徒步。 |
| 11月 | 35.0 °C | 18.5 °C | 炎热,夏季雷暴开始。请在上午11点前结束徒步。 |
| 12月 | 36.4 °C | 21.0 °C | 炎热,平均而言也是雨最多的月份。有高温封闭和苍蝇;只在清晨徒步。 |
什么时候应该避开乌鲁鲁?
如有可能请避开12月至2月:平均最高气温36至38 °C,部分步道会因高温封闭,还有夏季雷暴和最多的苍蝇。11月和3月同样炎热。如果夏季是您唯一的机会,仍然可以去,只要把每一次徒步都安排在日出前后。
- 高温:10月至3月,白天气温经常超过35 °C,尤拉拉有记录的最高气温是12月的47.1 °C。夏季公园强烈建议上午11点后不要徒步。
- 步道封闭:在气温达到36 °C或更高的日子(预报或实测),卡塔丘塔风之谷在卡鲁观景点以远的路段从上午11点起关闭。在40 °C的日子,环岩步道中漫长而开阔的东北步道从上午11点起关闭,乌鲁鲁的其他一些路段下午也会关闭。
- 苍蝇:夏季会出现大量丛林苍蝇。它们不咬人,但会往您的眼睛、鼻子和嘴里钻,唯一真正有效的办法是戴防蝇头网。
- 雷暴:一年中大部分降雨集中在11月至2月,常常是短暂而猛烈的雷暴。
夏季也有它的回报,从岩石上空的雷暴云到大雨后的瀑布。请在园门开放后不久就开始徒步(10月至2月为早上5点),上午11点前回到阴凉处,日落时再次外出。带有补水站和遮荫处的完整环线,详见乌鲁鲁环岩步道指南。
在高温来临前走完:日出导览步道以轻松的节奏走过玛拉步道、坎丘峡谷和隆卡塔路段,途中还有一份轻便早餐。
查看日出与环岩步道的日期4月和10月是好时机吗?什么时候人最多?
是的,只要早点出发,两个月都很好:4月平均约30 °C,10月约32 °C,早晨非常适合走环岩步道。最拥挤的是澳大利亚的学校假期,尤其是6月和7月,度假村和租车最先订满。
4月紧接夏季雨季。暑热一周比一周减退,夜间降到约15 °C,雨水充沛的夏天过后,大地仍可能一片青绿。阿南古人(Anangu)把这段时间称为Wanitjunkupai,即降温季。10月则正好相反:暑热渐盛,苍蝇回来,到月底35 °C的高温很常见。这两个月都请从日出时开始徒步,炎热的下午就待在文化中心(开放时间上午7点至下午5:45)。
公园附近所有的床位都集中在度假村小镇尤拉拉,所以旺季很早就订满。澳大利亚的学校假期往往最拥挤,尤其是6月和7月的冬季假期,以及9月下旬至10月上旬的春季假期。这些日期请尽早预订住宿、机票和租车。即使在人多的日子,环岩步道也会把人群分散开;人群主要聚集在穆蒂秋鲁水潭,那里在日出、午餐时间和接近日落时更安静,另外就是日落观景区。航班和交通详见前往乌鲁鲁。
乌鲁鲁的冬天有多冷?
比大多数游客预想的更冷:6月和7月白天可达约20 °C,但平均最低气温为4至6 °C,霜冻的早晨很常见。尤拉拉有记录的最冷夜晚是7月的零下3.6 °C。
天黑后,沙漠的热量散失得很快。在日出观景区,您要在一天中最冷的时刻静静站立,往往还有微风,所以请像在家乡的寒冷早晨那样穿着:保暖夹克或抓绒衣、毛线帽,怕冷的话再加手套。到上午9点或10点,衣服就可以一件件脱掉,大多数人穿T恤徒步。环岩导览步道的评论者提到冬季带了一件套头衫来应对寒冷的黎明,这对每一个日出行程都是好建议。
冬季也是徒步最轻松的时候。您可以在早餐后开始环岩步道,在坎丘峡谷和穆蒂秋鲁水潭慢慢停留,仍能在舒适的气温下走完。即使空气凉爽,阳光依然强烈,所以帽子、防晒霜和水仍然重要。


卡塔丘塔日出之旅从沙丘观景区开始,看圆顶山丘被染成橙色,随后享用户外野餐早餐,并步行进入瓦尔帕峡谷。一位评论者提到峡谷小径岩石很多,正如商品页所提醒的那样,所以请穿结实的鞋;冬季早晨,等待日出时再加一件保暖外层。
探索卡塔丘塔日出徒步乌鲁鲁的阿南古人季节是怎样的?
公园的传统所有者阿南古人(Anangu)根据天气和它所带来的食物,把一年分为五个季节,而不是日历上的四个。
- Itjanu和inuntji(约1月至3月):雨季。夏季雷暴可能带来大雨,雨后几周里植物开花结果。
- Wanitjunkupai(约4月至5月):降温季,天气趋于稳定,夜晚变冷。
- Wari(约5月下旬至7月):寒冷季,早晨有霜,白天晴朗而安静。
- Piriyakutu(约8月至10月):暖风回归,动物繁殖。这是野花最盛的时候。
- Mai wiyaringkupai,也叫kuli(约10月下旬至12月):一年中最热的时候,在雷暴到来之前。
这些季节不是固定的日期,公园在其季节页面上有更详细的介绍。
乌鲁鲁会下雨吗?瀑布什么时候出现?
很少下雨,但一下就很猛:平均每年降雨不到300 mm,大多来自11月至2月的夏季雷暴。大雨过后,瀑布从岩石上倾泻而下,是公园里最罕见也最美丽的景象之一。
12月平均是最潮湿的月份,约47 mm,8月最干燥,约5 mm。雷暴来临时,水在几分钟内就沿着乌鲁鲁的沟槽和冲沟流下,汇入穆蒂秋鲁等水潭。瀑布在雨停后不久就会消失,所以无法提前计划,只能做好准备:如果有雷暴经过,就去走库尼亚步道前往穆蒂秋鲁水潭,或走玛拉步道前往坎丘峡谷。水潭里不允许游泳。一位日出步道的评论者提到,雨后有一段小径被水淹没。
想看野花,请在8月和9月前来,尤其是在多雨的夏季或冬季降雨充足之后。利鲁步道从文化中心穿过芒加树林通往岩石,以雨后的花海闻名,卡塔丘塔的瓦尔帕峡谷在晚冬时有粉红色的雏菊盛开。

高温和苍蝇会如何改变您一天的徒步安排?
在炎热的月份,它们决定了整个时间表:日出时出发,每人每小时至少携带并喝1升水,上午11点前结束。苍蝇在温暖的月份最严重,戴上防蝇头网,您就能享受徒步,而不是一路挥手驱赶。
- 水:环岩步道大约需要3.5小时(预留3至4小时),所以在温暖的日子里每人需要3至4升水。环岩步道沿线设有补水站,风之谷的起点和中途也有水;每一处都请把水装满。
- 时间:夏季请在日出时就开始走,上午11点前结束。前一天晚上查看天气预报:高温封闭取决于预报气温。
- 穿着:宽檐帽、防晒霜、太阳镜、轻薄长袖衣物和结实的鞋。步道平坦但多碎石,卡塔丘塔有陡峭多石的台阶。
- 苍蝇:度假村和公园内都出售防蝇头网,这里几乎每个行程的评论都称从春季到秋季它是必备品。冬季早晨苍蝇少得多。
- 步道安全:请结伴同行,遵守所有步道封闭标志,并注意环岩步道上既有补水站,也有紧急呼叫装置。
每条步道都适用的规定,从拍照到哪里可以触摸岩石,详见乌鲁鲁规则指南。

时间有限,或不想在高温下走长路:乌鲁鲁精华晨游把日出和野餐早餐,与前往穆蒂秋鲁水潭的短途库尼亚步道结合在一起。
查看乌鲁鲁精华晨游的日期乌鲁鲁的日出和日落是几点?
仲夏大约是早上6点和晚上7:30,仲冬大约是早上7:30和晚上6点。公园大门全年在日出前约一小时或更早开放,天黑后关闭,所以总有时间赶到观景区。
北领地不实行夏令时,所以时间只随季节变化。园门在10月至2月为早上5点开放,6月和7月为早上6:30开放,关闭时间在冬季晚上7:30至仲夏晚上9点之间;所有人都必须在关门时间前离开公园。每月的开关门时间详见规则指南。看日出请去塔林古鲁·尼亚昆恰库观景台,距度假村约30分钟,可同时看到乌鲁鲁和卡塔丘塔,或去卡塔丘塔沙丘观景区。看日落请去乌鲁鲁的自驾日落观景区或巴士日落观景区,或卡塔丘塔日落观景区。请提前30分钟到达:最美的色彩往往出现在日出前和日落后。
天黑之后,Bruce Munro在度假村附近的光之原野(Field of Light)装置艺术,由约50,000根太阳能灯杆组成,已延期至2026年十周年之后;预订时请确认日期。与阿南古人共同创作的Wintjiri Wiru用1,000多架无人机讲述玛拉的故事。晴朗的冬夜星空非同寻常;请带上最保暖的衣物。

在黑暗中漫步于光之原野的灯杆之间,然后在沙丘顶平台上一边喝茶、咖啡或热巧克力,一边看太阳从乌鲁鲁上空升起。
查看光之原野日出的日期常见问题
夏天去乌鲁鲁值得吗?
值得,只要围绕高温来安排。日出时出发,上午11点前结束,下午休息,日落时再次外出。夏季也最有机会在雷暴后看到岩石上的瀑布。每天晚上查看天气预报:在36 °C或更高的日子,风之谷在卡鲁观景点以远的路段从上午11点起关闭。
乌鲁鲁最热的月份是哪个月?
1月,尤拉拉平均最高气温约38 °C;12月和2月紧随其后。最冷的月份是7月,平均最高气温接近21 °C,夜间约4至5 °C。
环绕乌鲁鲁徒步,一天中什么时候最好?
每个季节都是日出时。公园建议从玛拉停车场尽早出发,顺时针行走,在炎热的月份上午11点前结束。冬季也可以在早餐后出发。详见乌鲁鲁环岩步道指南。
2027年和2028年环岩步道会开放吗?
Parks Australia(澳大利亚国家公园管理局)计划从2027年起进行升级,包括拓宽步道和新建木栈道,因此施工期间路线的部分路段可能会有变化。目前没有任何封闭;出发前请查看uluru.gov.au上的公园通告,或在文化中心询问。
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