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环岩步道 · 玛拉 · 穆蒂秋鲁 · 卡塔丘塔

徒步乌鲁鲁

自行或随导游走完环岩步道、日出出发、卡塔丘塔的风之谷、公园规定与最佳徒步月份,一一如实比较。

  • 导览与自助步道
  • 真实游客评分
  • 高温与公园规定详解
乌鲁鲁环岩步道10.6 km平坦环线,约3.5小时 ↓
事实已核对步道、规定与开放时间均来自国家公园官方页面
真实游客评分GetYourGuide 实时数据,包括评价数较少的项目
每个行程的退款条款这里的每个行程在24小时前均可全额退款
安全结账在 GetYourGuide 预订,即时确认

导览步道

选择您的乌鲁鲁步道

中间是由导游带领、最多15人的完整环岩步道。左边是同一条环线,乘巴士出行并配有简易早餐。右边是风之谷,公园里最难走也最精彩的步道,穿行在卡塔丘塔的圆顶岩之间。

乌鲁鲁日出与环岩步道导览 评价最多 ★ 4.65.5小时316条评价

乌鲁鲁日出与环岩步道导览

巴士日出早餐

在乌鲁鲁看日出,然后由导游带您走完环岩步道的玛拉和隆卡塔路段,并讲述楚库巴(Tjukurpa)的故事。途中提供简易早餐。

包含内容
  • 观赏日出,然后环绕岩底步行
  • 玛拉步道、坎丘峡谷与隆卡塔的故事
  • 简易早餐配热饮
  • 从您的酒店出发的空调巴士
  • 不含公园通票:请在行程前在线购买
  • 提前24小时取消可全额退款
评分4.6316条评价 查看日期
卡塔丘塔:风之谷环线徒步 卡塔丘塔徒步 ★ 4.45.5小时23条评价

卡塔丘塔:风之谷环线徒步

小团碎石小径上午茶

由导游带领走完卡塔丘塔圆顶岩之间完整的风之谷环线,这是公园里最难走的步道,含上午茶。路面多石、高低不平,并有陡峭路段。

包含内容
  • 由导游带领的风之谷环线
  • 上午茶和简易茶点
  • 艾尔斯岩度假村酒店接送
  • 可按需提供其他语言的语音导览
  • 不含公园通票
  • 提前24小时取消可全额退款
评分4.423条评价 查看日期

游览公园的更多方式

短途日出晨游、黎明的卡塔丘塔、腿累时的赛格威、自己走步道的接驳通票,以及一天游遍两座岩石

对比

哪种方式适合您

第一行是基准:环岩步道平坦、有路标、设有饮水点,所以只要有租来的车和公园通票,您完全可以自己走。下面的每个行程各有加分:从度假村出发的交通、日出出发、早餐,以及一位讲述沿途地方故事的导游。

方式出发点适合时长评分取消
自己走玛拉停车场,自驾租车前往有车、有公园通票、愿意早起且有把握的徒步者约3.5小时n/an/a公园官网
乌鲁鲁环岩步道:小团导览徒步艾尔斯岩度假村酒店接送由导游带领,小团走完整条环线6小时★ 4.8 (270)24小时前可全额退款查看日期
乌鲁鲁日出与环岩步道导览艾尔斯岩度假村酒店接送乘巴士走完整条环线,并听故事5.5小时★ 4.6 (316)24小时前可全额退款查看日期
卡塔丘塔:风之谷环线徒步艾尔斯岩度假村酒店接送公园里最难走的步道,由导游带领5.5小时★ 4.4 (23)24小时前可全额退款查看日期
乌鲁鲁精华晨游与早餐艾尔斯岩度假村酒店接送日出、早餐和前往穆蒂秋鲁水潭(Mutitjulu Waterhole)的短途步行,然后驱车环绕巨岩3小时★ 4.7 (279)24小时前可全额退款查看日期
卡塔丘塔日出与瓦尔帕峡谷艾尔斯岩度假村酒店接送圆顶岩上的日出、野餐早餐,以及进入瓦尔帕峡谷的碎石步道5小时★ 4.7 (135)24小时前可全额退款查看日期
乌鲁鲁精华:赛格威与徒步游艾尔斯岩度假村酒店接送乘赛格威走完四分之一的岩底环线,再由导游带领走玛拉步道和前往水潭的步道4小时★ 4.8 (289)24小时前可全额退款查看日期
乌鲁鲁与卡塔丘塔随上随下通票艾尔斯岩度假村酒店接驳车全天往返巨岩,另可前往卡塔丘塔:按自己的节奏走环岩步道1至3天★ 4.5 (151)24小时前可全额退款查看日期
乌鲁鲁文化与卡塔丘塔步道艾尔斯岩度假村酒店接送一天内走完瓦尔帕峡谷、文化中心和通往穆蒂秋鲁的库尼亚步道6小时★ 4.9 (19)24小时前可全额退款查看日期

没有任何一日游包含公园通票:18岁及以上的所有人都需在线或在入口收费站购买,有效期3天。护林员带领的玛拉步道导览每天早晨从玛拉停车场出发,凭通票即可参加。

行程页面没有告诉您的事

您可以自己走乌鲁鲁。

环岩步道是一条平坦、路标清晰的10.6 km环线,路面为压实的碎石和短段木栈道,沿途设有饮水点、厕所和紧急呼叫装置。每天早晨有护林员带领走其中的玛拉路段,凭您的公园通票即可参加。认路不需要导游。

决定您这一天的是交通和高温。度假村所在的尤拉拉镇距巨岩约20分钟车程,没有出租车,也没有公共交通:您需要租车、购买接驳通票,或参加提供接送的行程。在炎热的月份,您要在日出时出发,并在上午11点前结束。导游的价值在于故事:玛拉、库尼亚和隆卡塔的楚库巴,就在它们所属的地方讲述。

2019

这一年,攀登永久关闭,日期是10月26日,恰好是公园归还给阿南古人(Anangu)34年之日。这里的每条步道都在地面上。

阿南古人楚库巴环岩步道卡塔丘塔日出出发
乌鲁鲁上坎丘峡谷高高的红色岩壁在绿树上方合成V形
坎丘峡谷,位于玛拉步道的尽头。
01

需要参加旅行团吗?

走步道本身不需要。您需要交通、公园通票和早起;导游则带来故事。

02

要走多久?

完整环岩步道约3.5小时;玛拉和库尼亚步道不到两小时。

03

什么时候?

5月至9月是适合步行的天气;全年都建议日出时出发。

04

带什么?

每人每小时1升水、一顶帽子、一个防蝇网和结实的鞋。

环绕岩底

环线分四段

环岩步道由四条有名字的步道连接而成。按公园的建议,日出时从玛拉停车场出发,顺时针前行,等太阳升高时,您正好走到有阴凉的南侧。

01

玛拉步道

洞穴、岩画和坎丘峡谷高耸的岩壁,玛拉族人的故事就在这里讲述。护林员的导览步行每天早晨在这里进行。

往返2 km
02

东北面

最长、最开阔的一段,离岩壁有一段距离。标牌标出了不允许拍照的敏感地点。

4.4 km
03

库尼亚与穆蒂秋鲁

一条通往穆蒂秋鲁水潭的短路,水潭是为数不多的常年有水的水潭之一,这里还有库尼亚和利鲁的故事。

往返1 km
04

隆卡塔步道

沿南侧紧贴岩壁而行,经过洞穴和筑巢的鸟儿,并讲述蓝舌蜥蜴男的故事。

回到玛拉

规划您的步道

步道、交通与该带什么

两座岩石的步道、如何前往,以及背包里该装什么。

  • 环岩步道:10.6 km环线,约3.5小时,3级;从玛拉停车场出发。
  • 玛拉步道:往返2 km,1.5小时,前往坎丘峡谷;护林员导览步行10月至4月上午8点出发,5月至9月上午10点出发。
  • 库尼亚步道:往返1 km前往穆蒂秋鲁水潭,30至45分钟。
  • 利鲁步道:从文化中心穿过相思树林到巨岩,往返4 km。
  • 塔林古鲁·尼亚昆恰库观景台:日出观景区,有两条短环线,即米尼马库步道和瓦蒂库步道。
  • 风之谷:7.4 km环线,约4小时,4级,多石且有陡峭台阶。
  • 卡鲁观景点:往返2.2 km,约一小时;炎热的下午仍保持开放的一段。
  • 卡林加纳观景点:往返5.4 km,约2.5小时,深入山谷腹地。
  • 瓦尔帕峡谷:往返2.6 km,约一小时,穿行在两座最高的圆顶岩之间。
  • 距离:卡塔丘塔距度假村约45分钟车程。
  • 飞行:艾尔斯岩机场,距度假村10分钟;从悉尼约3小时。
  • 自驾:从爱丽斯泉出发约465 km,走铺装公路,5至5.5小时。
  • 前往巨岩:从度假村驱车约20分钟;没有出租车,也没有公共交通。
  • 没有车:随上随下接驳通票,或提供酒店接送的行程。
  • 公园通票:18岁及以上的所有人都需要,可在线或在入口收费站购买。
  • 水:每人每小时至少1升,而且要喝;在饮水点补水。
  • 防晒:宽檐帽、防晒霜和长袖衬衫。
  • 苍蝇:一个防蝇头网,尤其是春季到秋季。
  • 脚:包住脚面、已经磨合好的步行鞋;卡塔丘塔的步道多石。
  • 冬季黎明:一件保暖外层;6月和7月的清晨接近冰点。
348 m乌鲁鲁高出周围平原的高度。
10.6 km环岩步道环绕巨岩的整圈步道。
36圆顶岩卡塔丘塔的岩石圆顶。
1985归还公园于10月26日归还给阿南古人。
1987世界遗产先以自然遗产列入,1994年又以文化遗产列入。
465 km距爱丽斯泉从爱丽斯泉出发的公路车程。

起点

玛拉停车场,就在巨岩旁

乌鲁鲁玛拉停车场

乌鲁鲁-卡塔丘塔国家公园,北领地

环岩步道和玛拉步道都从巨岩环形公路旁的玛拉停车场出发,从尤拉拉的度假村穿过公园入口收费站,驱车约20分钟。护林员带领的玛拉步道导览每天早晨在这里集合。导览行程会在日出前一小时左右到酒店接您,把您送到这里,或送到南侧的库尼亚停车场。文化中心设有展览、艺术画廊和咖啡馆,从这里往回朝入口收费站方向开几分钟就到。

  • 起点:玛拉停车场,环岩步道和玛拉步道
  • 另有:库尼亚停车场,前往穆蒂秋鲁水潭
  • 从度假村出发:公路约20分钟
获取路线

行程前后

其他值得了解的一切

何时前来、初次到访者希望早点知道的事、附近还有什么,以及高温。

  • 5月至9月:公园推荐的季节,白天气温通常在20至30 °C之间。
  • 4月和10月:温暖的过渡月份;请早点走。
  • 12月至2月:平均约37 °C,苍蝇多,高温天步道会关闭。
  • 8月和9月:观赏野花的最佳月份。
  • 到达前在线购买公园通票,并在入口收费站走预付通道。
  • 从玛拉停车场顺时针环行岩底,大门一开就出发。
  • 即使其余路段自己走,也请参加一次护林员带领的玛拉步道导览。
  • 请尽早预订租车和度假村客房:数量很少,旺季会订满。
  • 在塔林古鲁·尼亚昆恰库观景台看日出,乌鲁鲁和卡塔丘塔同在一个视野里。
  • 卡塔丘塔:36座圆顶岩,距度假村约45分钟车程,风之谷就在这里。
  • 文化中心:了解阿南古人的文化,设有艺术画廊和咖啡馆,位于巨岩附近;请预留两小时。
  • 光之原野(Field of Light):Bruce Munro 的光之原野,约50,000盏灯,在黎明或天黑后最美。
  • 国王峡谷:向东的一段长途驾车,常与多日行程组合。
  • 高温:气温达到或超过36 °C的日子,风之谷从上午11点起在卡鲁观景点以外的路段关闭。
  • 乌鲁鲁:最热的下午部分路段会关闭;夏季请在上午11点前结束。
  • 拍照:标牌标出的敏感地点不可拍照;东北面只能拍远景。
  • 安全:步道标示清晰,设有饮水点和紧急呼叫装置;请结伴同行。

乌鲁鲁 · 日落观景区

黎明漫步。黄昏看它发光。

清晨凉爽时走环岩步道,傍晚在观景区看巨岩渐渐变红。

查看是否有位

游客评价

徒步者怎么说

4.8 ★★★★★
270条评价 · 乌鲁鲁环岩步道:小团导览徒步
GetYourGuide 数据
★★★★★

绕乌鲁鲁岩底的精彩步行,从许多不同角度欣赏这个地方。我们的导游 Max 非常出色,知识渊博。全程约12km,但很平坦,途中还有休息。

Gary · 环岩步道导览,2026年8月
★★★★★

我本来想自己走,但庆幸没有这样做。导游 Michelle 讲的知识太棒了,也让漫长的步行不再单调。她对圣地、动物、岩石构成和这个地方的历史讲得非常精彩。

Steph · 日出与环岩步道导览,2025年9月
★★★★★

这是一次令人惊叹的步行。我们的导游 Jackie 很棒。既了解了地质背景,也认识了当地的植物,真好。

Eileen · 风之谷徒步,2025年6月
★★★★★

他对当地语言和文化的掌握令人惊讶,让我们环绕乌鲁鲁岩底的行程既有知识性又很真实。他始终尊重阿南古人的楚库巴和传统,在复述故事时只讲适合讲的部分。

Laurent · 环岩步道导览,2026年8月
★★★★★

路很长,但全程平坦,完全可以完成。沿途有很多当地的故事,让人更加欣赏当地人民以及他们与这一自然奇观的联系。

Adrienne · 日出与环岩步道导览,2024年2月
★★★★★

Andrea 是一位很棒的导游,把我们照顾得很好,还出色地讲解了卡塔丘塔是怎样形成的以及它的意义。看着太阳从卡塔丘塔和远处的乌鲁鲁后面升起,真美。

Heather · 卡塔丘塔日出与瓦尔帕峡谷,2026年6月
★★★★★

在我们这趟旅行的所有体验里,这是我们最喜欢的!导游 Pete 对当地原住民知识极其渊博,而且十分尊重他们。能跟 Pete 学到这么多,我们觉得很幸运,他还是一位出色的讲故事高手。

Graeme · 乌鲁鲁精华晨游,2026年7月
★★★★★

我的髋部经常疼,所以并不总能走路。这是一个很棒的替代选择。我们这个早晨过得很开心!

Anne-Marie · 赛格威与徒步游,2024年12月
★★★★★

一切都很容易安排,司机们都很细心,确保您清楚每条路线、巴士时间,还有充足的水。日出的时间也很好,两个地方我们都看了日出,还会再来一次。

步行之前或之后

光之原野(Field of Light)

在您让双腿休息的那个早晨,或在一次短途步行之前,巨岩附近评价最多的体验根本不是步行:而是在 Bruce Munro 的灯光原野上方的沙丘上看乌鲁鲁的日出。

日出光之原野之旅

日出光之原野之旅

★ 4.6 · 675条评价 · GetYourGuide

在上午步行之前,或在您让双腿休息的那天:在黑暗中穿行于 Bruce Munro 的光之原野50,000根太阳能灯杆之间,然后登上沙丘顶的平台,手握热饮看太阳从乌鲁鲁后面升起。含度假村接送。提前24小时取消可全额退款。

日出艺术短途步行

评分4.62小时查看日期

导游

乌鲁鲁,用脚丈量

乌鲁鲁高出一片平坦的红色平原348 m,是一整块长石砂岩,周长约9.4 km。对传统所有者阿南古人来说,这里是楚库巴之地,楚库巴是解释土地如何形成的法则与故事。慢慢地、在地面上绕着岩底行走,正是阿南古人希望访客观看它的方式。

环岩步道,逐段介绍

整条环线长10.6 km,匀速行走约需三个半小时。它由四条有名字的步道组成。玛拉步道从玛拉停车场出发,经过有岩画的洞穴,通往坎丘峡谷,峡谷两壁在雨后蓄水的水潭上方高处合拢。东北步道是最长、最开阔的一段,离岩壁有一段距离;沿途标牌标出了阿南古人请求不要拍照的敏感地点。在南侧,短短的库尼亚步道通向穆蒂秋鲁水潭,这是公园里为数不多的常年有水的水潭之一,也是库尼亚(沃玛蟒女)与利鲁(褐蛇男)故事的发生地。接着隆卡塔步道紧贴岩壁回到玛拉方向,经过洞穴和筑巢的鸟儿;在这里您可以亲手感受岩石的质地。利鲁步道则把这条环线与文化中心连接起来。

一位导游向戴帽子的徒步者展示一株沙漠植物,身后是乌鲁鲁
植物、地质和故事:导游在环岩步道上能带来什么。

高温、水和上午11点规则

步道平坦,路面是压实的碎石和短段木栈道,只因为长度才被评为5级中的3级。真正难的是太阳。公园要求每位步行者每人每小时至少携带并喝下1升水,在炎热的月份只在清晨凉爽时步行,并在上午11点前结束。环线沿途设有饮水点和紧急呼叫装置。在卡塔丘塔,气温达到或超过36 °C的日子,风之谷从上午11点起在卡鲁观景点以外的路段关闭,乌鲁鲁的部分路段也会在最热的下午关闭。

坦率的小字说明:走乌鲁鲁不需要参加旅行团。您需要的是前往那里的办法、一张公园通票、水和早起。如果您没有车,想让日出和早餐都安排好,或想在故事所属的地方听楚库巴的故事,导览步行就值得。如果您自己走,请参加护林员带领的玛拉步道导览:凭通票即可参加。

卡塔丘塔与风之谷

在度假村以西驱车约45分钟,卡塔丘塔的36座圆顶岩比乌鲁鲁还高,最高的一座高出平原546 m。风之谷环线长7.4 km,路面多石并有陡峭台阶,为4级,约需四小时;两个观景点卡鲁和卡林加纳可深入俯瞰圆顶岩之间。瓦尔帕峡谷是较短的选择:往返2.6 km,穿行在两座最高的圆顶岩之间,约一小时。两者都建议在沙丘观景区看完日出后的日出时分出发。

日出时被染成橙色的卡塔丘塔圆顶,从平原上空俯瞰
日出时的卡塔丘塔,距度假村驱车约45分钟。

规定,以及攀登为何关闭

攀登已于2019年10月26日永久关闭,恰好是公园归还给阿南古人34年之日。如今攀登属于违法,护林员可以开出罚单。其他规定很简单:18岁及以上的所有人都需要公园通票;请留在标示的步道上;公园内禁止无人机、禁止携带宠物、禁止露营;水潭内禁止游泳;标牌标出的敏感地点禁止拍照。公园大门在日出前开启,日落后关闭,具体时间每月不同。

待多久

两到三整天最合适。一个上午走环岩步道和参观文化中心,一个上午去卡塔丘塔和风之谷,再留出时间看一次日出、一次日落,或许还有光之原野。您可以从度假村出发一天看完乌鲁鲁,也有一日游从爱丽斯泉一路过来,单程约465 km,但那样留给步行的时间很少。

一对情侣在金色草地上举着起泡酒杯,傍晚的光线中身后是乌鲁鲁
在巨岩旁的一个傍晚:您住的每一天都请安排一次日落。

比较导览步道

指南

好好规划

六篇深度指南,解答徒步者出发前最常问的问题。查看全部指南。

常见问题

步行前的疑问

对访客最常问的乌鲁鲁步行问题,给出直接的回答。

我可以不请导游自己走乌鲁鲁一圈吗?

可以。环岩步道是一条平坦、路标清晰的10.6 km环线,沿途有饮水点和厕所,持公园通票即可自己走。护林员带领的玛拉步道导览也每天举行,凭通票即可参加。难点在于怎么到那里:没有租车的话,您需要参加行程或购买接驳通票。全部内容见环岩步道指南。

走完乌鲁鲁岩底一圈要多久?

10.6 km环线匀速约3.5小时;算上停留,请预留3至4小时。导览步行更长,从酒店接送算起为5至6小时,因为包含日出、早餐和讲故事的时间。

乌鲁鲁环岩步道难不难?

脚下平坦好走,路面是压实的碎石和短段木栈道,只因为长度才被评为5级中的3级。难的是高温:在炎热的月份,请在日出时出发,每人每小时至少携带1升水,并在上午11点前结束。

在乌鲁鲁最值得走的是哪条步道?

对大多数人来说是完整的环岩步道:它能让您看到巨岩的每一面、峡谷、水潭和岩画。如果只有一两个小时,请走通往坎丘峡谷的玛拉步道(或参加护林员带领的玛拉步道导览),再走通往穆蒂秋鲁水潭的短途库尼亚步道。在卡塔丘塔,风之谷是公园里最精彩的步道。所有步道并列对比见步道对比。

现在还可以触摸乌鲁鲁吗?

可以,在紧邻它的开放步道上;公园本身就邀请您在隆卡塔路段触摸岩石。请留在标示的步道上,不要爬上巨石,也不要触摸岩画或进入标示的圣地。

可以在艾尔斯岩拍照吗?

几乎所有地方都可以。标牌标出了不允许拍照的文化敏感地点,阿南古人还请求只在远处用广角拍摄东北面。拍摄他人前请务必先征得同意,并把无人机留在家里:公园内禁止无人机。更多内容见公园规定。

如果我攀登乌鲁鲁会怎样?

您是在违法。应传统所有者阿南古人的请求,攀登已于2019年10月26日永久关闭,如今攀登属于违反《环境保护与生物多样性保护法》(Environment Protection and Biodiversity Conservation Act)的行为;护林员可以开出罚单。本站的每条步道都在地面上。

目前参观乌鲁鲁有哪些规定?

18岁及以上的所有人都需要公园通票,可在线或在入口收费站购买。请留在标示的步道上,禁止攀登、禁止无人机、禁止携带宠物、公园内禁止露营、水潭内禁止游泳、标牌标出的敏感地点禁止拍照,仅限汽车和巴士日落观景区可以饮酒。公园大门在日出前开启,日落后关闭,具体时间每月不同。

去乌鲁鲁最好是哪个月?

5月至9月,白天气温通常在20至30 °C之间,适合步行;6月和7月的夜晚可能降到接近冰点。4月和10月是温暖的过渡月份。12月至2月平均约37 °C,苍蝇多,高温天步道会关闭。逐月介绍见最佳游览时间。

在乌鲁鲁待几天够?

整整两到三天。这样可以涵盖一次日出、环岩步道、文化中心、一次日落,以及去卡塔丘塔走风之谷的一个上午。公园本身建议至少三天。行程计划见需要几天。

一天可以游完乌鲁鲁吗?

可以,但这一天会很长。从度假村出发,您可以安排日出、环岩步道、文化中心和日落。从爱丽斯泉出发的一日游单程要开约465 km,所以大部分时间都在路上,只有几个小时在巨岩。

悉尼到乌鲁鲁有多远?

直飞艾尔斯岩机场约3小时,机场距度假村10分钟。走公路大约2,800 km,要在内陆荒野开好几天。路线与选择见如何前往乌鲁鲁。

准备好出发

日出,环岩步道,然后早餐。

在 GetYourGuide 即时确认,每个选项都显示退款条款。